07.10.2020, 15:20
Ja an so einen Waterrower habe ich auch schon mal gedacht. Kosten halt auch ein bisserl was. Da die Kardiologen lange Listen haben, komme ich da erst im Februar dran. Außer es springt vorher jemand ab, dann stehe ich auf der Warteliste und kann reinkommen.
Bis dahin sieht das Programm wie folgt aus.
10000 Schritte pro Tag / 60000 in der Woche. Ist bei der Techniker Krankenkasse das TK-Fit Programm. Die Challenge schaffe ich.
Dann warte ich grade auf den Bescheid der Rentenversicherung, dass ich da beim Präventionsprogramm mitmachen darf.
Weiß noch nciht, was da auf mich zukommt. Ist aber kostenlos.
https://www.rv-fit.de/DE/home/home_node....eplication
Dafür braucht man jedoch eine DE-Mail Adresse. Da habe ich den Antrag am Freitag losgeschickt. Warte da auf das Go.
Bis dahin sieht das Programm wie folgt aus.
10000 Schritte pro Tag / 60000 in der Woche. Ist bei der Techniker Krankenkasse das TK-Fit Programm. Die Challenge schaffe ich.
Dann warte ich grade auf den Bescheid der Rentenversicherung, dass ich da beim Präventionsprogramm mitmachen darf.
Weiß noch nciht, was da auf mich zukommt. Ist aber kostenlos.
https://www.rv-fit.de/DE/home/home_node....eplication
Dafür braucht man jedoch eine DE-Mail Adresse. Da habe ich den Antrag am Freitag losgeschickt. Warte da auf das Go.